Čo robiť, ak ste mali zlý sen: odporúčania

Čo robiť, ak ste mali zlý sen a zabudli ste na akékoľvek negatívne emócie?Zdieľame osvedčené odporúčania, po ktorých si prestanete robiť starosti s nočnou morou.

Ľudové cesty

Najjednoduchší spôsob, ako si robiť starosti so zlým snom, je zabudnúť naň hneď, ako zdvihneš hlavuvankúše.Ale čo keď sa nemôžete tak ľahko zbaviť negatívnych emócií?Zdieľame osvedčené „recepty“ našich múdrych predkov.

Populárne spôsoby, ako zabudnúť na zlý sen:

  1. Nikomu nehovorte o tom, o čom ste mali sen.Tam je znamenie: Ak ste zdieľali sprisahanie nočnej mory s priateľom alebo niekým iným, problémom sa nedá vyhnúť.Sen sa buď splní, alebo si spôsobíte nejaké ďalšie nešťastie
  2. Po prebudení okamžite choďte do kúpeľne.Zapnite vodu a klepnite na kohútik: „Kde je voda, choďte spať!“.Toto jednoduché sprisahanie sa musí hovoriť trikrát.Potom si urobte prestávku a začnite zvyčajnú rannú rutinu
  3. Ak ste sa ešte nevstali, bez toho, aby ste zdvihli hlavu z vankúša, pozrite sa do skla a zopakujte trikrát: „Kde je noc, kam sa sníval, potom mesiac,zomrel pri východe slnka “
  4. Ak vám predchádzajúce manipulácie nepomohli a bolestivé emócie vás aj naďalej prenasledujú, rituál s vodou vám pomôžea soľ.Osolte vodu a vyslovte na ňu sprisahanie: „Soľ sa rozpustila, akoby sa sen zabudol zabudnúť.“Nalejte očarenú tekutinu do zeme, cez okno alebo ju prepláchnite do záchodu
  5. Ak to čas dovolí, zoberte pero a papier, podrobne opíšte sen.Povedzte nám o svojich negatívnych emóciách, vyhoďte ich bez stopy.Potom papier spálte - oheň zničí všetky zlé spomienky
  6. Ak vás nočné mory mučia dosť často, položte vedľa postele veľký vážny kameň.Ak sa zlý sen znova dobije, vezmite si dlaň ráno do rúk a povedzte: „Aby tento kameň zasiahla nočná mora“

A najdôležitejšie: ovládajte svoje myšlienky.Len čo cítite, že spomienky na nočnú moru boli znova zakryté, prinútte ich, aby ich zmenili na pozitívne vyhlásenia.Pokúste sa spomenúť na niečo dobré a radostné.

Postupne sa naučíte, ako zabrániť tomu, aby myšlienky nočných morí vstúpili do vášho podvedomia.Potom budú sny iba ľahké a príjemné.

Prečo mám nočné mory?

Vyššie uvedené metódy, rovnako ako liek, odstraňujú iba symptóm.Ak nevyriešite príčinu problému - nočné mory, vrátia sa znova a znova.Pokúste sa zistiť, prečo sa vám v morfskom kráľovstve stávajú hrôzy.

Dôvody zlých snov môžu byť tieto:

  • V skutočnom živote ste boli postihnutí radom vážnych problémov a problémov.Podvedomie vo sne uvoľňuje negatívne emócie: úzkosť, úzkosť,strach a únava, premieňajúc ich na obrazy ohromujúce.Hneď ako vyriešite všetky ťažkosti, strašidelné sny sa okamžite zastavia
  • Ste chorí alebo sa zhoršilo nejaké chronické ochorenie.Hneď ako sa uzdravíte, príčina sa odstráni a sny sa stanú príjemnými, pokojnými
  • Ochorili ste, ale stále o nich neviete.Podvedomie za pomoci snov vyšle alarm.Skúste si spomenúť, kde je v tele sústredený diskomfort po nočných moriach.Najpravdepodobnejšie sa tam nachádza chorý orgán
  • Niekedy sa snívajú nočné mory, ak máte pred spaním pevné jedlo.Rovnaký účinok sa môže vyskytnúť po požití alkoholu, drog alebo silných drog.

Akonáhle odstránite príčinu, nočné mory sa zastavia.

Kedy zlé sny snívajú o chorobe?

Dokonca aj Freud pri štúdiu snov zistil, že by mohli byť predzvesťou choroby.Podvedomie tak varuje človeka: zdravotný problém, musíte venovať pozornosť.

Mali by ste byť obozretní v týchto prípadoch:

  1. Ak vo sne budete utekať pred nejakou príšerou, sériovým zabijakom,maniak alebo sa snaží uniknúť z akejkoľvek inej hrozby, musíte skontrolovať srdce.Takýto sen hovorí o kardiovaskulárnych chorobách
  2. Ak ste sa vo sne udusili, nemôžete dýchať alebo trpieť otravou oxidom uhoľnatým, skontrolujte pľúca - nie sú v poriadku
  3. Ak vo sne vidíte bažinuhnijúce mŕtvoly ľudí alebo zvierat, cítte zápacha nepríjemné pachy, ktoré môžu poukazovať na problémy s pečeňou
  4. Sny, pri ktorých existuje oheň: napríklad sa snažíte uniknúť z ohňa, hovoria o chorobách zažívacieho traktu
  5. Ak ste stratení vo sne v tmena uliciach alebo hľadáte cestu z bludiska, potom v reálnom živote ste o krok ďalej od depresie.Takýto sen hovorí o hlbokých psychologických problémoch

Pozrite si video o tom, čo robiť, ak ste mali zlý sen:

Kedy zlý sen neznamená nič?

Nie všetky sny musia mať zmysel.Preto si preštudujte informácie uvedené nižšie, aby ste pochopili, kedy by ste sa nemali báť kvôli snovým hrôzam.

Keď zlý sen neznamená nič:

  • Snívanie o klesajúcom mesiaci.Počas tohto obdobia je cieľom lunárnej energie vylúčiť z ľudského života všetko, čo je zbytočné, nepríjemné, zbytočné.Vo sne je vaša podvedomie oslobodené iba od nahromadenej negativity.Radujte sa, že sa to nestane v skutočnom živote, a zabudnite na nočnú moru
  • Niekedy sa nočné mory snívajú na splne.Takéto sny tiež nemusia mať zmysel - to sú len hry podvedomia, prepustenie vašich vnútorných strachov, komplexov a problémov
  • Sen o 29. lunárnom dni je prázdny, nikdy sa nesplní, hoci to môže byť veľmi nepríjemné.V túto noc majú takmer všetci zlé sny, ale nie každý si ich pamätá

Pamätajte na dni, keď vaše nočné videnie rezonovalo s lunárnou energiou a skúste zabudnúťo nočnej more, len čo sa zobudíte.Stojí za to sa obávať iba vtedy, keď sa znova a znova opakujú strašné sny.